マカって知っていますか~?

マカは、アブラナ科の植物で、
アンデス山脈の高原に自生しています。
マカにはアミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれています。そのバランスの素晴らしさから「完全食」ともいわれているそうです。

すごい植物ですよね?これは、ママサイトから知りました。

実際のマカ

画像


カブみたいな植物なんですね。

前に「花粉症」で薬局にかかったとき、「根」のものをたべるといいですよって薬剤師さんにいわれました。
冬になると「大根」「にんじん」「ごぼう」などの根のものをたくさんたべますよね。

根のものって体をあたためたり、体を丈夫にしてくれるのかなって思って、
我が家でも積極的に取り入れています。

しかも、マカは強烈な紫外線と酸性土壌でしかも夏でも気温が昼間20℃夜間はマイナス15℃の温度差の厳しい自然環境の中で育つ植物だそう。

根のもののなかでも強そうですね。
そのパワーをもらいたいものです。

サプリで摂るのが気軽で良さそうですね。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック