ダイエット、夏までに間に合うか? コアリズム&クワバタくびれ大作戦!

みなさん、こんにちは~!

夏まで、あと2ヶ月ほどになりましたね~!
だんだん、薄着になってきたし、そろそろ二の腕やらお腹周りやら、やばいかも・・・

子どもを生むと、お腹周りが急にお肉ついて、ぷるぷるのたぷたぷなんですよね~・・・。
一人目より、二人目生んでからの方がひどくなった・・・悲し~~~。

妊娠するとあれだけ大きくなるんだから仕方ないですよね。

でも、あきらめたくな~い!!

そこで、今日見つけたのが、エクサボディーの「コアリズム」!

コアリズムは、ラテンダンスをベースにしたエクササイズで、
腰を振る特徴的な運動で、お腹やウエストを徹底的に鍛え上げるそうです。
時に激しく、時に優しいラテンダンスのセクシーレッスンは、ヤミツキになるほど楽しいと評判らしい~!!

そして、7日間のメリハリプログラムで、世界トップクラスのラテンダンサー2人がナビゲートしてくれるそうです!

二人目を生んですぐにエアロビに通ってたんですが、その先生も、動かすことが大事だっていわれてたから、
くねくねやって、くびれができるかも!!

今、くわばたおはらのクワバタさんが、エクササイズプログラム「コアリズム」を使って
ウエスト-20cm引き締めに挑戦中だそう!
(右のバナーを見てくださいね!)

なので、一緒にくねくね、どちらが早くくびれがつくれるか競争しながら、
また、効果をみるためにもいいですよね!

ちなみにクワバタさん、この挑戦に成功すると、なんとグラビアデビューするそうですよ~!


クワバタくびれ大作戦ページでチェックしてくださいね!

ダンスもチェックできますが、みるとホントに楽しそう!デュークさんのウォーキングにも通じるような姿です!

みなさんのダイエット法も教えてくださいね!









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